Een van de meest onaangename en hardnekkige vijanden van de mooie helft van de mensheid is cellulitis. Maar is het de moeite waard om ertegen te vechten?
Waarschijnlijk zouden we gemakkelijker en rustiger leven als het niet voor de langbenige schoonheden met een perfect gladde huid was die langs de rode loper liepen. Zij, de glamoureuze heldinnen, laten ons lijden en komen met verschillende manieren om cellulitis te bestrijden. Maar zijn er onder hen bewezen en betrouwbaar? Het belangrijkste is om het feit te erkennen: het is onmogelijk om cellulitis te verslaan, omdat het een hormoonafhankelijk fenomeen is, kan gezegd worden, een seksuele eigenschap. Op basis hiervan is het nodig om een strijdprogramma op te bouwen. Dan is er een kans om cellulitis minder opvallend te maken.
We bestuderen de cyclus
De menstruatiecyclus is onderverdeeld in drie fasen: folliculair, ovulatoir en luteaal. Als in de eerste twee synthese en vernietiging van vet in evenwicht zijn, dan verandert met het begin van de derde, luteale fase de situatie. Onder invloed van het zojuist geactiveerde hormoon progesteron wordt vet sneller afgezet, de eetlust verbetert, zwelling en lymfecongestie ontstaan. Trouwens, hoe langer de cyclus, hoe meer opvalt de manifestatie van cellulitis. Gezien deze kenmerken moeten in de eerste helft van de cyclus inspanningen tegen cellulitis worden gericht op het verbranden van vet en het activeren van de bloedcirculatie. Van de salonprocedures zijn vetvernietigende wraps, mesotherapie, ozontherapie, lipolytische massage relevant.In de tweede helft van de cyclus is het logisch om over te schakelen op cosmetica voor lymfedrainage en de bijbehorende procedures: manuele en vacuümlymfedrainagemassage (LPG), drains. Koel- en aftapmiddelen zijn goed in de thuiszorg. Maar in de laatste week van de cyclus is het noodzakelijk om cosmetica toe te voegen die de huidelasticiteit verhogen in de dagelijkse verzorging.
Aandacht voor voeding
In de tweede helft van de cyclus is het beter om zout achter te laten, het te vervangen door kruiden en indien mogelijk vlees te vervangen door vis - het is gemakkelijker te verteren. Je moet meer verse groenten eten. En het is erg belangrijk om zoveel mogelijk te drinken. Als het lichaam geen water ontvangt, wordt het vertraagd weergegeven. Sappen, soepen en zoete thee zijn niet inbegrepen in de vereiste 1,5–2 l. Maar er wordt wel rekening gehouden met thee en koffie zonder suiker, kruidenthee en zelfs droge rode wijn. Om oedeem te bestrijden, is het handig om supplementen op basis van Fucus te nemen.
Kies anticellulitisproducten
Tegenwoordig zijn er veel crèmes en lotions tegen cellulitis. Natuurlijk, tegen uitgesproken cellulitis, wanneer hobbels en hobbels zeer merkbaar zijn, zullen ze waarschijnlijk niet helpen, maar in de beginfase zal een correct geselecteerde remedie een goed zichtbaar resultaat opleveren. Om dit te doen, moet u eraan wennen het etiket zorgvuldig te lezen: elk ingrediënt in het product heeft zijn eigen doel.
10 beste anti-cellulitisbehandelingen
Lymfedrainage, ook op het apparaat LPG. Regelmatige procedures voorkomen stagnatie van de vloeistof, verminderen het volume van de heupen aanzienlijk en helpen de overgang van cellulitis naar ernstigere stadia te voorkomen.Plus het feit dat lymfedrainage de effectiviteit van andere anti-cellulitis technieken aanzienlijk verhoogt.
Mechanische vacuümtherapie - massage met speciale rollers in combinatie met een stofzuiger. Vermindert volumes. U kunt verschillende intensiteit van blootstelling kiezen, afhankelijk van het stadium van cellulitis.
Ozontherapie niet alleen goed in de beginfase. Na verschillende ozoninjectiesessies verdwijnen ook de spataderen. Maar eens in de zes maanden moet de cursus worden herhaald.
CryotherapieIk ben een zeer comfortabele procedure. Omvat koude baden, kompressen, massage met ijslotions, vloeibare stikstof, droogijslucht. Maar alleen effectief in combinatie met andere methoden.
Mesotherapie vereist geduld: je moet wekelijks 2-3 maanden naar sessies gaan. Daarnaast zul je eerst moeten afvallen en alle irritaties en ontstekingen op de huid moeten genezen. Na een kuur met mesotherapie worden wraps en massage voorgeschreven, waarna de injecties worden herhaald. Alleen dan kan een blijvend effect worden verkregen.
Carboxytherapie - kooldioxide wordt subcutaan en intradermaal geïnjecteerd, waardoor de microcirculatie verbetert, de huid er beter uitziet. De gemiddelde cursus is 15-20 procedures.
Echografie lipolyse - Echografie met lage frequentie werkt op de diepere lagen van de huid. 2-3 behandelingen per week zijn voldoende - en de heupen zien er beter uit.
Shock wave therapie (UHT) verbetert de stofwisseling en de bloedcirculatie in het getroffen gebied. De procedure is nogal pijnlijk, maar het resultaat is goed gedefinieerd.
Thalassotherapie is de oudste methode.6-15 hydromassageprocedures, wraps met zeezout, algen en klei verminderen de volumes met 3-5 cm.
Anticellulite massage vormt een perfecte aanvulling op alle andere technieken. Niet aanbevolen voor spataderen en de neiging om blauwe plekken te krijgen, evenals voor rokers en direct na de bevalling.
Misleidende lichtheid
Soms maken we in de strijd tegen cellulitis fouten!
■ Reinigingsmiddelen en afslankthee. Ze bevatten componenten met een laxerend effect. Mogelijke gevolgen: droge huid, hoofdpijn en duizeligheid, buikpijn. Bij langdurig gebruik kunnen een tekort aan vitamines en mineralen, problemen met het hart en het maagdarmkanaal ontstaan.
■ Hydrocolonotherapie. Deze methode is niet bedoeld om cellulitis te bestrijden! Een gezonde darm heeft zoiets niet nodig. De meest voorkomende complicatie is dysbiose en obstipatie.
■ Diuretische pillen. Ze verwijderen snel zwelling en verminderen het volume. Maar er zijn veel meer minpunten: droogheid en een afname van de teint, verlies van borstvolume, het verschijnen van fijne rimpels, loslaten van de lippen.
■ Eetlustonderdrukkers. Ze zijn verboden voor verkoop zonder recept in Europese landen. Ze veroorzaken cardiologische ziekten en psychische stoornissen, vooral bij mensen onder de 27 jaar oud.
■ Sterke laxeermiddelen. Ongecontroleerde inname van dergelijke medicijnen kan toxische hepatitis en zelfs chronisch nierfalen veroorzaken.
Het artikel is gepubliceerd over de materialen van het tijdschrift "Goed advies" 7/2013
Tekst: Victoria Vovk. Foto: Legion-Media
Materiaal voorbereid door Julia Dekanova
